ＢＤＣ（ビーディーシー）池田の挑戦(^_^)v

こんにちは！BDC池田です。

この前、紹介しました健康ダイエットクラス始動しました(*^^)v

夏と違って、薄着にならなければいけない危機感は、この時期ゆえ、
さすがに皆さん、ないようで(-。-)y-゜゜゜

１クラスの人数も、夏の時の賑わいもなく・・・
こじんまりとやっています。

が、しかし・・・

ダイエット＆スタイル美人を目指すのが目的ですから(^^ゞ今回は全身写真を撮影しました。

いわゆるビフォー＆アフターを比較できるように・・・（＾ｕ＾）

お尻のお肉が垂れ下がったせいで、
薄いのに縦長になってしまって悩む○○さん(＠_＠;)

膝を抱えて寝ころんだ時、自分の下腹のお肉が邪魔をして、
もちろん膝は抱えられなく、
太腿が跳ね返ったことにビックリした○○さん(+o+)

二の腕が柔らかく、揺らすと振袖のようになるのは前からだけど、、、
さらに・・・おばあちゃんの二の腕にあるしわのようなものがうっすら・・・
出てきて焦る○○さん(=_=)

車の運転で気づく、デニムの上にのっかった・・・というより、
はみ出たお肉に目を疑う○○さん(;_;)

と、まぁ・・・このクラスに来る方は、ちょっと最近やばい(＠_＠;)
若かりし頃と、なんか違う放っておいてはまずい!!!と、
今なら、まだ間に合う？なんとかなる？と、自己管理しようとする諦めないママ達です。

諦めてしまったら、太る一方ですもんね〜(；一_一)
同じ目的を持った仲間と一緒にやれば、しんどい腹筋も背筋も、コアリズムも、その
ときは頑張れます。

家で一人でやる訳ないんですから・・・

BDCのBody　Design　Classで一緒に汗を流して４ヶ月後には、
少しでも変身できて晴れやかな自分になりましょう！
受講生、お待ちしています!!!

毎週火・金曜日　10:00〜11:30
スタジオ　Amedio（塩江街道沿い聾学校南）
初回　800円
6枚綴りチケット→3,000円
レッスン参加希望は、beginners.dance.club@athena.ocn.ne.jpまで

やる気のママさん、待ってま～す(@^^)/~~~