ＢＤＣ（ビーディーシー）池田の挑戦(^_^)v

  

NHK「あさいち」今、見てて〜

早速、作ってみました(*^_^*)

45歳、君島十和子流！十和子肌を作るきな粉入りヨーグルト！

と、
モデルの道端カレンも3歳〜毎日食べているレシピ(くるみ・バナナ・はちみつ入り）ヨーグルト。

どちらも、簡単、すぐ試したくなったので、早速、食べてみたくなった私(^_^;)

ちょうど冷蔵庫奥に
LB81のブルガリアヨーグルト発見！

くるみ＆バナナはないので・・・

きな粉とはちみつ入れて、お二人のレシピをmixしたヨーグルトになりました！

きな粉入れただけで、試食したら、粉っぽくて、味気ない(>_<)
甘くないと食べづらかったので、

はちみつ入れたら美味しかった〜

これで100g。

毎日、200gか〜

2回に分けて朝と晩にしてみるか！晩は、風呂上がりなら、食べれるかな〜


ヨーグルト好きですが、冬は、寒くて食べる気がしなくて・・・(>_<)

今日から、毎日、食べるとするか(-.-;)

美容と健康の為に！

インフルエンザ予防には、R1ヨーグルトだそうです。


毎日、続けないと効果が出ないそうなんで、買い込まないと・・・

  

去年、11月開講した寺井幼稚園教室。

年中さんが、3人だけですが、楽しく毎週水曜日レッスンしてま〜す(^0^)/

画像1は、幼稚園ホールステージ前で、衣装を来て決めポーズ(*^_^*)

去年のクリスマスイヴに
「楽らくグループ」のデイサービスクリスマス会に呼ばれ、

おじいちゃん＆おばあちゃんの前で、
♪まるまるもりもりと
♪サンタが町にやってくる

を披露しました！

ひ孫より小さい3人を見て、かわいい〜かわいい〜
と大喜びｏ(＾-＾)ｏ

画像2は、レッスンを続けて、だいぶ開脚が開くようになったので、写してみました。

今月末、28日に寺井幼稚園バザーがあるんですが、
スペシャルゲストに、な〜んと！

ひょこたんが来てくれるんですΣ(゜ロ゜ノ)ノ

だから、今月は、♪ひょこたん大好き兵庫町
を練習中。

ひょこたんと一緒に元気いっぱい踊ろうね〜(*^_^*)
  

こんなの作ってみました〜

布フェチな私。

可愛い生地や、見たことないプリント地等！

リボンも気に入ったら、すぐ買っちゃう(^_^;)

色違いがあると、全色ちょこっと買いするのが癖で(^_^;)

で、こういう細々としたものを一気に作るのがストレス発散ですかね〜

キッズルームは春までにヨーロッパのこども部屋みたいにしたいな〜

ピアノの上は1月になったので、クリスマス仕様から正月は期間が短いから、春仕様に！

インテリアショップのカーテン生地を80cmだけ買って、金の縁取りテープを縫い、さらに可愛いピンクレースリボンをあしらいました(*^_^*)
ピアノカバー兼クロスです。

なんかこうなると、時計をもっとクラシカルなのに変えたい！

でもなかなか気に入ったのがないんですよね〜

とりあえず見つかるまで、今のままで我慢。

衣装じゃないものを作るのが、実は大好きなんです(^_^;)

子供達、喜んでくれるかな？

いっぱい遊んで、夢膨らましてね〜ｏ(＾-＾)ｏ

  

今日の昼ご飯！

画像1は、炒めた具材を
‘土手”にして、生地をながし込み、

明太子＆餅を入れた後です！

画像2は、「明太・餅もんじゃ焼き」出来上がり〜の写真！

やっぱり、私、関東の人間！
1年に1、2回、無償にもんじゃが食べたくなる！

懐かしい味(*^_^*)

もう1枚、ベビースター(チキン味）多め+ウスターソース多めのプレーンなもんじゃ焼きにしました。

あと、カレー+チーズもしたかったけど、食べ過ぎになるので、やめときました(^_^;)


美味しかった〜
  

昨日、東京の丸ビルに！

タニタの社員食堂がオープンした！って「ひるおび」で見て！

美味しそうだったんで、昨日の晩ご飯！

うちも、鶏ササミのピカタにしました(o^〜^o)

もちろん、レシピ本は、出てすぐに購入してますから、持ってます！

実は、去年の公演終わってから・・・

食欲の秋！到来で〜

いろいろマメに家ご飯！アップしてたくらいですから、食べてたんですよ〜

徐々に、体重アップしてたと思います(^_^;)

で、冬のまつり終わってから極めつけ(>_<)

クリスマス、忘年会、年末年始のごちそう、帰省して・・・懐かしい実家の料理！

スキー旅行で、ホテルの朝晩バイキングと・・・

まぁ〜w(゜o゜)w
食べた、食べた！

絶対太ってると確信したのは、スキー最中の記念写真(^_^;)

顔が!!!!


真ん丸〜
どっひゃ〜

あんなに食べたら、当たり前！

でも、幸せな時間でした(*^_^*)


10日、初レッスンにはちょうどいい(v^-゜)

Body Design クラス！

ママ達と、ヤバいね〜

と言いながら、久しぶりに動くので身体をほぐす程度の適度なレッスンにし！

レッスン後、計測！


きゃ〜〜〜〜〜〜〜w(゜o゜)w

予想はしていたものの・・・


数字見てびっくりΣ(゜ロ゜ノ)ノ

３キロ増(-.-;)


と言う事で、タニタの夕食！だった訳です（泣）

でも、美味しかったです！

これで、たった500キロカロリー！

嫌、違う(^_^;)
ご飯100gなら、500キロカロリーですが、私、少量のミートソーススパゲティーを食べてしまったんだった(>_<)


まっ！とにかく、ぼちぼちダイエットしてもとの体重、目指します！

ちなみに今日は、豚しゃぶ！

野菜をしっかり食べ、豚の脂肪分をしっかりカット！の、つ・も・り（笑）

頑張るぞ〜(^0^)/
  

快晴の空に大きな富士山！

年明け早々、富士山見たら、
なんかいいことありそう(*^_^*)

富士急ハイランドの新しいジェットコースター、ひゃーって感じ(>_<)

富士山間近に、観覧車は乗りたいけど！

  

談合坂SAで、見つけました。

ブログで話題！とあったので。

つい、味わってみたくなる私。

さて、お味は？

うん、美味しい(o^〜^o)

シフォンケーキの中に
とろ〜り生クリームとカスタードを詰めた感じ！

子二人が、取りっこになり、私は一口しか当たりませんでした(^_^;)
  

8時30分に前橋の実家を出発！

さあ〜

3連休の最終日だし、渋滞にどこかでひっかかるかな〜?

富士山、高速から見るぞ！
  

見に行って来ました！

劇団四季の・・・

残念ながら(>_<)
教え子のマキロン！
チップ役に出演してませんでしたが(:_;)

作品が、華やかで楽しめるし、感動の場面で泣けました(>_<)

名曲ばかりだし！

とにかく、装置が代わる代わる転換するのに見とれたり（笑）

照明も素敵で！

お金かかってるな〜

いいなぁ〜

な〜んて(^_^;)

  

ウィンドウショッピングしか出来な〜い(-.-;)